Zie jij door het bos de bomen niet meer?
Er is zoveel informatie online te vinden en ondertussen scroll je je moe zonder actie te nemen. Stel je nu de vraag ben je op zoek naar informatie of naar kennis?

Ahja want je bent druk bezig alle opties en mogelijkheden te vergelijken waardoor je uren verspilt en nog steeds twijfelt aan allerlei statements die je voorbij ziet komen.

Wat is Gezond?
Zijn crunches goed voor een platte buik te krijgen?
Hoe zit dat nu met Suiker?
Waarom zijn Eiwitten van belang?
Wel of niet calorieën tellen?
Mag ik nog vetstof gebruiken?
Ik beweeg veel, zal ik dan ook afvallen en- of vet verliezen?

En de allerbelangrijkste vraag, wat moet ik doen om geen JO-JO meer te doen?