Leren Op Gewicht Blijven
Help! Ik wil niet opnieuw verdikken.
Je hebt superhard je best gedaan om een aantal of misschien zelfs héél véél
kilo’s te verliezen en kreeg het fantastische gevoel dat je de wereld aankon.
Toch zie je langzamerhand de ééne kilo na de andere terug verschijnen op de weegschaal.
Waarschijnlijk denk je nu … Weer een dieet dat niet werkt … Hoe moet het nu verder?
Afvallen, kan je met éénder welk dieet, voedingsprogramma, … Zolang je de adviezen volgt gelinkt aan jouw (dieet)keuze zal je kilo’s verliezen, hopelijk zijn het wel vetkilo’s!
Daarentegen op gewicht blijven is een héél ander verhaal.
Elk Dieet Werkt MAAR...
Heeft jou gekozen dieet niet gewerkt? Toch wel!
De doelstelling van een dieet is kilo’s te verliezen en dat heb je ook gerealiseerd.
Nadien heb je een methode nodig om de kilo’s eraf te houden en dat doe je tijdens de consultaties van het
“Leren Op Gewicht Blijven” Programma.
Hoe dan?
Het is belangrijk dat je de volgende 2 principes in je hoofd houdt.
1) Je had een plan om af te vallen en dat is je ook gelukt.
2) Wil je de kilo’s er nu afhouden? Dan heb je een andere Aanpak nodig.
Om op gewicht te blijven heb je inzichten en know-how nodig omtrent alles wat met voeding te maken heeft. Dat leer je niet tijdens het afvallen gezien je voedingspatroon waarschijnlijk restrictief zal (geweest) zijn.
Vanaf het moment dat je anders en meer gaat eten, terug gaat snoepen, meer alcohol gaat drinken,… zie je de weegschaal de andere richting uitgaan en dat wil je nu net vermijden.
In het traject “Leren Op Gewicht Blijven”, krijg je ALLE nodige Wetenschappelijke informatie, inzichten, tips, tools, … om je gewicht op de weegschaal stabiel te houden.
Ze steunt je doorheen je hele periode en volgt je nauwlettend op.
Dankzij haar zachte, maar correcte aanpak, gaat het allemaal veel vlotter.
Doorslaggevend voor mij was : de "Echte" Persoonlijke Begeleiding!"
Ze begeleidt je niet alleen wekelijks met juist advies.
Ze bezorgt je tips en interessante weetjes via verschillende kanalen en besteedt extra aandacht aan wie het moeilijk heeft. Zo heeft ze mij al enorm gestimuleerd om door te zetten en manieren bedacht om mij op het rechte pad te houden.
Uren hebben we al met elkaar gebabbeld en dat doet ze met plezier.
Daarom is ze voor mij een coach met Grote meerwaarde.
Een echte TOP Coach!"
Prijzen Leren Op Gewicht Blijven:
-
Eerste Consult 90 minuten* €127
Incl. Aangepast VoedingsSchema
Elke maaltijd is een kans om je lichaam te Voeden alsookJezelf nieuwe, Gezonde eetgewoontes aan te leren.
Christel Alaerts